Aqua Fitness (Präventionskurs ab 16.10.2023)
Aqua Fitness ist ein Herzkreislauf- und Beweglichkeitstraining im Wasser mit und ohne Zusatzgeräte und dient der Förderung der Gesundheit, speziell der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und der Gewichtsreduktion. Als ganzheitliches Training fördert es die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und natürlich Spaß an der Bewegung. Auch die Förderung von Muskelkraft und Muskelaufbau sind weitere Trainingsziele von Aqua Fitness. Unter Einsatz von Musik wird somit ein motivierendes und forderndes, aber auch förderndes Training durchgeführt.
Kursdauer: 45 Minuten, 8 Einheiten
Kosten: 115,00€ Präventionskurs nach § 20 , inkl. 1,5 Stunden Aufenthalt
Kurszeiten: Montag 18:15 - 19:00 Uhr und 19:00 - 19:45 Uhr
Anmeldung: erforderlich
Informationen unter der Telefonnummer 04745 94330 oder
per E-Mail: info@moor-therme.de