Wassergymnastik

Im Fokus dieses Kurses stehen Gesundheit und Wohlgefühl durch gemeinsame Bewegung. Auch unsichere Schwimmer können an der Wassergymnastik teilnehmen, da die Wassertiefe nur 1,35 m beträgt. Durch das geringere Körpergewicht im Wasser werden die Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet. Außerdem sorgt der Wasserwiderstand dafür, dass diese Übungen ein hervorragendes Training für das Herz-Kreislaufsystem sind. Der Kurs ist insbesondere für Menschen, die Operationen an Hüft-, Schulter- und Kniegelenk hatten, um den Wiederaufbau bzw. die Stabilisierung der Muskulatur zu erhalten. Das Programm mit lockeren Bewegungsabläufen zur Musik schafft Kondition und stärkt die Muskulatur.

Kursdauer: 45 Minuten, 8 Einheiten

Kosten: 8er-Karte 70,00 €, inkl. 1,5 Stunden Aufenthalt

Kurszeiten: Montag: 17:45 - 18:30 Uhr

                   Donnerstag: 17:15 - 18:00 Uhr

                    Freitag: 09:00 - 09:45 Uhr

Anmeldung: erforderlich

Informationen unter der Telefonnummer 04745 94330 oder

per E-Mail: info@moor-therme.de