Senioren Nordic Walking

Nordic Walking ist eine faszinierende Sportart, die Fitness, Gesundheit und Spaß bietet. Mit Nordic Walking trainiert man Ausdauer und Kraft, löst Verspannungen und baut Stress ab. Und all das auf eine schonende Art für Gelenke und Knochen. Durch den Einsatz der Stöcke beim Gehen wird die obere Extremität stärker in die Bewegung einbezogen und gleichzeitig die untere Extremität entlastet. Dieser Kurs ist in Inhalt und Intensität auf Senior 60+ ausgelegt.

Kursdauer: 45 Minuten, 6 Einheiten

Kosten: 50,00 €

Kurszeiten: Termine auf Anfrage

Anmeldung: erforderlich

Informationen unter der Telefonnummer 04745 9433 35 oder

per E-Mail: gesundheitszentrum@moor-therme.de